Запрошуємо на вебінар: " Сон і працездатність людини: оперативна медицина сну"
Роль сну у підтримці продуктивності поряд із харчуванням і фізичною активністю
Вплив недосипання на емоційний стан, когнітивні функції та прийняття рішень
Підходи до відновлення ресурсу в умовах хронічного недосипання
Про це йтиметься під час чергового навчального заходу в рамках тренінгового проєкту «Професійний розвиток у сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», який створено Координаційний центр КМУ / Mental Health UA в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? - ініціативи першої леді Олена Зеленська.
Запрошуємо до участі у вебінарі «Сон і працездатність людини: оперативна медицина сну», що відбудеться онлайн 7 травня 2026 року о 16:00
Лекторкою виступить підполковниця Дженніфер Крімер, MD, Walter Reed National Military Medical Center (WRNMMC.DHA).
Дженніфер Крімер - військова лікарка, експертка з медицини сну, яка працює в Національному військово-медичному центрі імені Волтера Ріда. Раніше вона очолювала клініку медицини сну у Форт-Беннінгу, а також була директоркою програми стипендії з медицини сну в центрі Волтера Ріда та консультанткою зі сну в Центрі передового досвіду маневрування.
Наразі вона є консультантом з медицини сну в аеромедичній службі Армії США та Медичному підрозділі Білого дому. Пройшла ординатуру з внутрішньої медицини та подальшу спеціалізацію з медицини сну. Її клінічний фокус - розлади сну серед військовослужбовців США.
Її наукова діяльність охоплює вплив сну на функціонування людини, нічні кошмари та розлади сну, пов’язані з травматичним досвідом. Дженніфер Крімер регулярно виступає з лекціями на теми управління втомою, оперативної медицини сну та розладів сну у військових.
Під час вебінару лекторка розповість про практичні стратегії короткого відпочинку та раціонального використання стимуляторів, а також поширені уявлення про виснаження та значення самоспостереження для збереження ефективності.
Вебінар базується на практичному досвіді Дженніфер Крімер, яка розглядає сон як ключовий фактор працездатності, безпеки та відновлення.
Учасники отримають прикладні підходи до управління сном навіть в умовах обмеженого ресурсу часу та підвищеного навантаження.
Вебінар буде корисним для фахівців, які працюють в умовах підвищеного навантаження, а також для всіх, хто прагне підтримувати власну ефективність і стійкість.
Реєстрація на вебінар «Сон і працездатність людини: оперативна медицина сну» відкрита до 6 травня за посиланням: https://forms.gle/ZTEfeZR39amMmJ3aA
Зареєстровані учасники отримають лінк на вебінар для платформи Zoom. Вони не лише ознайомляться з передовими практиками, а й зможуть обговорити актуальні питання та дізнатися, як адаптувати й впровадити ці рішення у своїй професійній діяльності.
Також для всіх охочих перегляд заходу буде доступний у прямому ефірі на сторінці Координаційний центр КМУ / Mental Health UA.
Запис вебінару згодом буде розміщено у розділі відео та на YouTube-каналі «Ти як?»: https://www.youtube.com/@howareu_program
Вебінар «Сон і працездатність людини: оперативна медицина сну» організовано у партнерстві з благодійною організацією Сектор Грін, США.
Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? - ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).
